Sjuktmjuk

Låter kanske lite konstigt, men min bild av smärtan är oftast i form av en krokodil. De stunder krokodilen är snäll, tuggar den bara lite på min korsrygg, men när den är rasande har den hela min kropp i sina käftar, och tuggar, tuggar, tuggar... Såren och smärtan efter tuggandet finns där alltid, hinner aldrig läka. Jag jobbar hela tiden på att hitta strategier för att hålla min krokodil snäll, mätt och på gott humör. Förut trodde jag att jag skulle kunna göra mig av med den, men jag har insett att vi är för evigt sammanbundna vid varandra med ett genetiskt koppel, jag kan aldrig lämna den ifrån mig. Om jag lyckas hålla min krokodil på gott humör, kan jag kanske släppa fokus från den en stund, och verkligen se på mina barn istället. Men jag måste hela tiden sitta och samtidigt klappa krokodilen, för om jag struntar i den, om så bara för en sekund, och går iväg ensam med mina barn, då kommer den efter, rosenrasande, och tuggar i sig hela min kropp. Aldrig kan jag glömma min krokodil

På  yogayak  finns många bra yoga-dvd, jag började idag med Namaste Yoga 1, det finns över 150, så jag tänkte börja plöja igenom alla. Vi får väl se hur lång tid det tar, jag ska klura på hur många jag ska avverka per vecka. Jag behöver sätta upp något sorts mål, och detta blir nog bra... Hursomhelst var nr 1 en bra grundvideo, bra för "vanliga" människor, som inte är super-yogis, och man behöver inte vara särskilt erfaren heller. Hon fokuserar på alla chakran längs ryggraden, så det blev en bra uppmjukning efter helgens påfrestningar. Inte så mycket styrka, dock, men idag var det bra. Denna kan man köra även när man känner sig kraftlös...

Jag snubblade över en helt underbar blogg , med pyssel, recept och en sådan där livsstil som man skulle vilja ha... (hildashem.se) Jag ska skriva ut dessa pappersetiketter och fästa på julklapparna, istället för de fula massproducerade man kan köpa. Hon bjuder också på gratismagasin, som man kan bläddra i online om man får en stund över. Skönt att slippa pappersupplagor, som visserligen är härliga att bläddra i när de är nya, men, oj, så mycket pappersinsamling det blir i vårt hus...

Det kanske jag gör något av, någon dag... :-) Källa

En jätteintressant artikel om kokosolja finns  här , där de skriver om fördelar med att använda kokosolja i munvård. Jag vet en del som gör sin egen tandkräm av bland annat kokosolja och salt, det är nog inte så dumt. Ska prova, (naturligtvis, fru-gör-det-själv... ;-)), och återkommer i ämnet... De flesta vet väl redan att fluor är ett nervgift, och bör undvikas. Sedan jag slutade med de billiga fluortandkrämerna har mina tänder blivit blankare än någonsin, allt skrovligt bakom tänderna är borta...

Här  finns en blogg som drivs av en Ayurvedaläkare, där han lägger ut mattips! Finns redan en del jag kommer att prova framöver... :-)

Ja, jag vet att inte ens glutenfria pepparkakor är nyttiga, men barnen måste ju få vara barn! Jag föll till föga, och gjorde en glutenfri pepparkaksdeg, och Lilltjejen blev så pirrig av förväntan så det var värt den lilla ansträngningen, alla gånger. Ingredienser 2 dl socker ca 6 dl mjöl, jag tar Lailas gula 1,5 tsk malda nejlikor 1,5 tsk ingefära 1,5 tsk bikarbonat 3 tsk kanel 150 gram smält smör 1/2 dl vatten 3 msk sirap 1 ägg Blanda torra ingredienser.   Tillsätt resten och blanda.   Låt vila kallt några timmar. Kavla, tryck ut formar och grädda kakorna i 200 grader bara några minuter, jag ställde larmet på fyra minuter.  -Dessa pepparkakor blev helt perfekta, lika goda och spröda som de med gluten, och inte alls så hårda och torra som de glutenfria pepparkakor man kan köpa...