Sjuktmjuk

Låter kanske lite konstigt, men min bild av smärtan är oftast i form av en krokodil. De stunder krokodilen är snäll, tuggar den bara lite på min korsrygg, men när den är rasande har den hela min kropp i sina käftar, och tuggar, tuggar, tuggar... Såren och smärtan efter tuggandet finns där alltid, hinner aldrig läka. Jag jobbar hela tiden på att hitta strategier för att hålla min krokodil snäll, mätt och på gott humör. Förut trodde jag att jag skulle kunna göra mig av med den, men jag har insett att vi är för evigt sammanbundna vid varandra med ett genetiskt koppel, jag kan aldrig lämna den ifrån mig. Om jag lyckas hålla min krokodil på gott humör, kan jag kanske släppa fokus från den en stund, och verkligen se på mina barn istället. Men jag måste hela tiden sitta och samtidigt klappa krokodilen, för om jag struntar i den, om så bara för en sekund, och går iväg ensam med mina barn, då kommer den efter, rosenrasande, och tuggar i sig hela min kropp. Aldrig kan jag glömma min krokodil

På  yogayak  finns många bra yoga-dvd, jag började idag med Namaste Yoga 1, det finns över 150, så jag tänkte börja plöja igenom alla. Vi får väl se hur lång tid det tar, jag ska klura på hur många jag ska avverka per vecka. Jag behöver sätta upp något sorts mål, och detta blir nog bra... Hursomhelst var nr 1 en bra grundvideo, bra för "vanliga" människor, som inte är super-yogis, och man behöver inte vara särskilt erfaren heller. Hon fokuserar på alla chakran längs ryggraden, så det blev en bra uppmjukning efter helgens påfrestningar. Inte så mycket styrka, dock, men idag var det bra. Denna kan man köra även när man känner sig kraftlös...

Jag snubblade över en helt underbar blogg , med pyssel, recept och en sådan där livsstil som man skulle vilja ha... (hildashem.se) Jag ska skriva ut dessa pappersetiketter och fästa på julklapparna, istället för de fula massproducerade man kan köpa. Hon bjuder också på gratismagasin, som man kan bläddra i online om man får en stund över. Skönt att slippa pappersupplagor, som visserligen är härliga att bläddra i när de är nya, men, oj, så mycket pappersinsamling det blir i vårt hus...

Det kanske jag gör något av, någon dag... :-) Källa

En jätteintressant artikel om kokosolja finns  här , där de skriver om fördelar med att använda kokosolja i munvård. Jag vet en del som gör sin egen tandkräm av bland annat kokosolja och salt, det är nog inte så dumt. Ska prova, (naturligtvis, fru-gör-det-själv... ;-)), och återkommer i ämnet... De flesta vet väl redan att fluor är ett nervgift, och bör undvikas. Sedan jag slutade med de billiga fluortandkrämerna har mina tänder blivit blankare än någonsin, allt skrovligt bakom tänderna är borta...

Här  finns en blogg som drivs av en Ayurvedaläkare, där han lägger ut mattips! Finns redan en del jag kommer att prova framöver... :-)

Ja, jag vet att inte ens glutenfria pepparkakor är nyttiga, men barnen måste ju få vara barn! Jag föll till föga, och gjorde en glutenfri pepparkaksdeg, och Lilltjejen blev så pirrig av förväntan så det var värt den lilla ansträngningen, alla gånger. Ingredienser 2 dl socker ca 6 dl mjöl, jag tar Lailas gula 1,5 tsk malda nejlikor 1,5 tsk ingefära 1,5 tsk bikarbonat 3 tsk kanel 150 gram smält smör 1/2 dl vatten 3 msk sirap 1 ägg Blanda torra ingredienser.   Tillsätt resten och blanda.   Låt vila kallt några timmar. Kavla, tryck ut formar och grädda kakorna i 200 grader bara några minuter, jag ställde larmet på fyra minuter.  -Dessa pepparkakor blev helt perfekta, lika goda och spröda som de med gluten, och inte alls så hårda och torra som de glutenfria pepparkakor man kan köpa...

Jättebra yogasession för onda knän:  på youtube Det är ett allmänt tips, sök på youtube efter yogaklasser som fokuserar på det du behöver. Jag sökte yoga knees, och fick upp massor av förslag. Länken jag la upp ökar på blodcirkulationen i benen, och är övningar man kan göra varje dag...

Visste du att det finns en enkel hjälp att få som kan råda bot på flera av våra vanligaste infektioner? Hjälpen heter kolloidalt silver – en substans som består av destillerat vatten och miljarder små silverpartiklar. Silver har använts som botemedel/läkemedel i över hundra år. Källa Text: Marina Ahlm / Bild: Freedigitalphoto Bakterier, virus  och svampar orsakar många av de mindre sjukdomar vi drabbas av idag, allt från snuva och förkylningar till matförgiftning. Vi får många av dessa sjukdomar då vi vistas bland människor som går och sprider dessa mikroorganismer. Genom att spraya kolloidalt silver i näs-, mun- och halsregionen, så kan vi döda många virus och bakterier som annars skulle föröka sig tillräckligt mycket för att kunna göra oss sjuka om mottagligheten för det finns. Det har  sedan urminnes tider varit ett känt faktum att silver är ett av de mest effektiva ämnen som finns för att ta död på bakterier, svampar och virus. I kolloidal form är silver mer effektivt

... om tillsatser i maten. Läs det här, innehåller kunskap som jag inte klarar att redogöra för på ett bra sätt, så jag länkar  här . Fram för ren mat! Redan 1986 åt varje svensk i genomsnitt 5 kg tillsatser per år, det är knappast mindre idag! Inte undra på att jag blev piggare när jag skippade halvfabrikat i så stor utsträckning som möjligt... Det värsta är ju att de flesta skulle kunna undvikas hur lätt som helst, 85% av alla tillsatser har enbart kosmetisk effekt, alltså att maten ska ha en viss färg, konsistens osv...

Jag har ju glömt att länka till SVT:s barnprogram om tre bröder med eds. Nämnas bör dock i sammanhanget att det tyvärr är ovanligt med så bra hjälp som den familjen fått, men vi jobbar på det... Barn på sjukhus

OK, dags att ta mig tid att sammanfatta steg 2 i reningskuren. Steg 2 syftar till att rensa njurar, galla och lever från sådant som har lagrats där, så att kroppen klarar av att transportera bort de gifter som kommer att frigöras i steg 3. Steg 2 innehåller också ett örtparasitprogram. För njurarna: finns att köpa på tex  alternativhälsa . Composor 7 - Njurplex Björk Åkerfräken Majs Kvickrot Örtparasitprogram: Finns också på  alternativhälsa , Sanna Ehdin rekommenderar  Holistics UltraDetox , ett alternativ går också att beställa på  goodvitality.com Det kan vara bra att köra örtparasitprogrammet före leverkuren,   för att bli av med ev. parasiter som vi kan bära på och som kan gömma sig i levern. Fortsätt med fördel hela tiden med Kolloidalt silver, zapper och kalk.  Kör detta, för mig tog det ca tre veckor, innan det var dags för den "stora leverrensningen" (se tidigare inlägg). För den bör man avsätta två (eller 1½, åtminstone) dagar när man kan

I nyhetsmorgon testades vad som hände med Malous blodsocker efter att ha ätit tio gelehjärtan. De flesta smäller i sig betydligt mer... Klicka på länken för att komma till klippet, ca 8 minuter långt...

Idag har jag provat lite nya recept. I en artikel om superfoods skriver  Erica Palmcrantz Aziz om chiagröt, som jag var tvungen att prova.  (bild från starkare.nu) Blanda 2 msk chiafrön med 2 dl mandelmjölk direkt i en djuptallrik, låt svälla ca 30 minuter. Förslag på topping: Jordgubbar, Cacaonibs,  Mullbär Jag hade inget av förslagen på topping hemma, så jag tinade en näve blåbär och öste över. "Lagom" gott, nyttigt. Från början trodde jag inte att jag skulle bli mätt, men efter tre timmar var jag fortfarande inte hungrig. Chiafrön innehåller massor av nyttigheter, omega-3 fettsyror, naturliga antioxidanter, och mera kalcium än mjölk. Mandelmjölk hade jag inte hemma, så jag fick göra det också, det är busenkelt: Mandelmjölk:  1 liter vatten 1½ dl sötmandel (låt det helst svälla över natten, går bra utan också) Mixa en stund, sila, jag silar först i trådsil, sedan i återanvändningsbart kaffefilter, 2 ggr för att få mjölken riktigt slät och fin. Om man vill, kan

För de som vill köra den här reningskuren på egen hand, ska jag försöka sammanfatta mer exakt vad den innehåller. Den är noga uttänkt i olika steg, för att säkerställa att utrensningen fungerar och inte blir för jobbig. Reningsprogrammet syftar till att återskapa immunsystemet genom att återfå bland annat lever och njurars fulla effekt att avgifta kroppen. Googla på tex hulda clark rensning för att läsa mer. Om din hälsa är kraftigt nersatt, rekommenderar jag att kontakta en terapeut för vägledning, det finns många som jobbar enligt det här programmet. Skeptiker påstår att detta är en bluff, och baserar det främst på att Dr Hulda Clark påstår att denna kur kan bota cancer, och att om så var fallet skulle alla använda denna kur. Hur det är med den saken vill inte jag lägga mig i, jag tror nog att det finns de som tjänar stora pengar på att alternativmetoder inte blir inplockade inom sjukvården (läs läkemedelsbolagen), och att alla skulle handla enbart utifrån sitt goda hjärta för det

Igår klockan två var det alltså stopp för all mat och dryck, innan hade jag ätit råris, frukt och grönsaker, inget fett. Då var det också dags att förbereda epsomsaltet, som blandades i vatten, 50 gr i en liter. Klockan sex drack jag första laddningen med epsomsalt. Äckligt, men inte värre än att jag kunde låtsas att det var en Gin och Tonic som hade blivit riktigt misslyckad. Sedan drack jag nästa laddning med epsomsalt klockan åtta. Visst var jag lite hungrig, och makens vin luktade otroligt gott, men det gick bra ändå. Vid det här laget började jag känna mig svag av att inte ha ätit. Kvart i tio var det dags att börja förbereda för kvällsdrinken. 2 dl kallpressad, ekologisk olivolja blandat med saften från två grapefrukter, jag hade så rosa som möjligt. Detta skakas ihop ordentligt i en glasburk. För att få sova bättre, tog jag lite Ornithine med första klunken. Sedan halsades denna kulinariska blandning (det var faktiskt inte så farligt, jag trodde det skulle vara värre), oc

skriva att jag fått bättre hy, mindre rynkor i ansiktet, slätare händer, solskadan jag fick på magen för 8-10 år sedan ser inte lika illa ut, och "gubbafläckarna" som jag börjat få ovanpå solskadan har börjat återbildas! Dessutom får jag tillbaka hår där jag tappat det, vikarna har blivit mindre. Och, mina förhårdnader på hälarna har minskat...

Nu har jag kommit till sluttampen av steg två i mitt reningsprogram, och det kan vara dags att summera vad som hänt hittills. Jag blev ju av med vad jag tror var bindvävsinflammation efter bara några dagar med det kolloidala silvret. Det var en diffus, molande, outhärdlig smärta i HELA kroppen. Den är borta, och återkommer bara efter överansträngning (vilket ju iofs händer titt som tätt). Candidan försvann efter några dagars zappande, och det "döda" i skallen blev bättre direkt jag började spraya med en spray gjort av saften från Pomeransblomma(?). Denna spray påstås främja återbildandet av stamceller i kroppen, inte vet jag, men man känner att det händer saker direkt man sprayar, både i huvudet och bak i korsryggen. Den sägs också var en riktigt stark antioxidant. Effekten bak i ryggen har kommit smygande. Där jag har en känsla av ett blödande öppet sår, känns det som om det pågår en läkningsprocess. Förut blev det bara värre och värre, men det har vänt. Orken sm

1. Försäkra dig om att ni inte har radon. Om ni har radon, sanera. 2. Byt ut alla köksredskap med "non-stick" beläggning, och undvik fläckavvisande material. 3. Gå igenom badrumsskåpet. I krämer och kosmetika finns uppemot 900 ämnen som konstaterats vara giftiga. 4. Undvik livsmedel förpackade i Bisphenol A (BPA). Särskilt beläggningen i konservburkar (hade jag ingen aning om!) 5. Gå igenom städskåpet. Det finns indikationer på samband mellan rengöringsprodukter och bröstcancer. Det finns massor av bra, miljövänliga alternativ du kan plocka direkt från skafferiet. 6. Använd "gröna" alternativ vid renovering och heminredning. Nya mattor, möbler osv avger skadliga ångor under lång tid. 7. Ät ekologiskt odlat, och sköt din egen trädgård med miljövänliga medel. För mer läsning, gå till mercola.com. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/11/12/cancer-proof-home.aspx?e_cid=20121112_DNL_art_1

Här f inns en artikel om D-vitaminets betydelse, skriven av "kostdoktorn". För alla som bara vill lyssna på legitimerade läkare, känns det jättebra att det finns enstaka läkare som fått upp ögonen för kostens och näringens betydelse. Kopierar artikeln, klicka på  länken  för att komma till källan. Tycker detta citat är så bra, apropå rädslan för kosttillskott: av  dr John Cannel: Att oroa sig för eventuella faror med D-vitamin i Sverige idag är som att törsta ihjäl i öknen medan man oroar sig för att drunkna. D-vitamin: Solenergi åt dig? Uppdaterad 121104 Har de flesta svenskar brist på ”sol-vitaminet” D-vitamin? Ökar brist risken för cancer, hjärtsjukdom, depressioner, autism, förkylningar, övervikt, benskörhet och förtida död? Kan tillräckligt med D-vitamin i kroppen göra dig och din familj piggare och friskare? Allt mer pekar mot att det kan vara så. D-vitamin är ett glödhett forskningsämne idag och nya studier kommer hela tiden. Innehåll Vad är D-