Det hjälper verkligen att leva i nuet! När smärtorna slår till med full kraft, är det så lätt att reagera per automatik, och bli rädd att det ska hålla på så här för evigt! Eller kanske reagera med ilska över att just jag ska drabbas av den här skiten! Eller uppgivenhet över att man inte ska kunna göra något så enkelt som att plocka iordning lite hemma, utan att behöva straffas efteråt (som det är för mig nu, plockade liiite för mycket idag...)
Om man försöker släppa alla sådana reaktioner och tankar, och bara vara, är det oftast uthärdligt. Jag ligger just nu i soffan, med datorn på magen, och det går ju an. Vilken förmån att ha en dator! Tänk vad tråkigt det hade varit utan! Vad bra att jag har en soffa att vila i! Och vad skönt att det är lugn och ro i huset just nu! Och tänk vilken tur att vi gjorde för mycket köttsoppa igår, så det finns mat att värma till alla som blir hungriga, utan att jag behöver stiga upp! Och nu börjar dessutom Project Runway på TV! Finns ingen anledning att ränna runt i alla fall just nu... :-)
Om man försöker släppa alla sådana reaktioner och tankar, och bara vara, är det oftast uthärdligt. Jag ligger just nu i soffan, med datorn på magen, och det går ju an. Vilken förmån att ha en dator! Tänk vad tråkigt det hade varit utan! Vad bra att jag har en soffa att vila i! Och vad skönt att det är lugn och ro i huset just nu! Och tänk vilken tur att vi gjorde för mycket köttsoppa igår, så det finns mat att värma till alla som blir hungriga, utan att jag behöver stiga upp! Och nu börjar dessutom Project Runway på TV! Finns ingen anledning att ränna runt i alla fall just nu... :-)
Kommentarer
Skicka en kommentar